원데이클래스
일반교육1인 일일체험 | 대상 : 노르딕워킹 관심있는 초보 누구나 과정 : 입문 및 체험형 요일 : 화 / 목 / 토 시간 : 오전 10시 ~ 11시30분(90분) |
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웰니스프로그램 | 대상 : 20~60대 과정 : 노르딕워킹 기초자세, 올바른보행, 체질개선, 체력향상, 삶에 활력 요일 : 화 / 목 / 토 6주 과정 100일 / 12주 프로그램 시간 : 오전 10시 ~ 12시(90분) |
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시니어 건강프로그램 | 대상 : 60~85세 보행에 지장없는 시니어 과정 : 삶에 활력, 근력 강화, 체력향상, 국내외 노르딕워킹 투어 요일 : 12주 과정상담후 진행 시간 : 오전 10시 30분 ~ 12시(90분) |
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